2020年7月26日日曜日
西村経済再生担当相「重症化リスクのある方々の感染が増えていることを、警戒感をもって注視している。ガイドラインの順守を、関係省庁を通じてそれぞれの団体に徹底していきたい」
西村経済再生担当相はさらに、経済界に対して、業種別ガイドラインの徹底や、テレワークや時差出勤の維持、体調の悪い人は出勤させないこと、大人数での会合は控えること、接触確認アプリ「ＣＯＣＯＡ」の導入促進の５点について、近く要請する考えを明らかにしました。
また、来月５日には新型コロナウイルス対策を検証する有識者会議を開き、一般の研究者から公募した検証テーマについて決定し、今後の対策に生かしていく方針を示しました
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主要１０観光地の県外観光客、ＧＷの１８倍　７月の連休　東京敬遠も© 産経新聞社 主要１０観光地の県外観光客、ＧＷの１８倍　７月の連休　東京敬遠も 　緊急事態宣言解除後初の大型連休を迎えた全国の主要観光地で、他県からの訪問・宿泊者数と割合が解除前だったゴールデンウイークに比べて大幅に増加したことが２６日、携帯電話の位置情報サービスを使った分析調査で分かった。東京都内への流入は微増で、新型コロナウイルスの感染者数が高止まりしている都内が避けられている傾向がうかがえた。
　調査はスマートフォンのアプリなどを通じて得られるＧＰＳ（衛星利用測位システム）の位置情報などを解析する「アグープ」（東京）が実施。主要１０観光地周辺への他県からの訪問・宿泊者数を緊急事態宣言下の５月２～６日のゴールデンウイークと、宣言解除後の７月２３～２５日の連休で比べた。
　５月の連休中、他県からの１日あたりの訪問・宿泊者数は主要１０観光地で全訪問・宿泊者数のわずか５％弱だったが、今回の連休では人数は約１８倍に増え、割合も全体の４５％を占めた。
　避暑地として知られる軽井沢（長野）は、７月の連休中に他県から来た訪問・宿泊者数が５月の連休中の約２８倍に急増。他県から来た人が占める割合も６％から６５％に跳ね上がった。
　５月のゴールデンウイーク中は休園していたユニバーサル・スタジオ・ジャパン（大阪）、富士急ハイランド（山梨）、東京ディズニーランド（千葉）での急増も著しく、全体を押し上げた。
　一方、感染者数が高止まりしている都内は他県からの流入がほかの地域に比べて鈍い状況が続く。浅草は５月の連休中の訪問・宿泊者のうち９７％が都内から。７月の連休中に浅草に訪問、宿泊した人数も５％増えただけで、８６％が都内からだった。お台場も今回の連休中、他県からの訪問・宿泊は３１％にとどまった。
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竜王戦本戦３回戦、藤井棋聖は丸山九段に敗れる…「しっかり反省して来年頑張りたい」


丸山忠久九段（左）に敗れた藤井聡太棋聖（２４日午後１１時３７分、東京都渋谷区で）＝伊藤紘二撮影
丸山忠久九段（左）に敗れた藤井聡太棋聖（２４日午後１１時３７分、東京都渋谷区で）＝伊藤紘二撮影
　将棋の第３３期竜王戦（読売新聞社主催、特別協賛・野村ホールディングス）の本戦３回戦が２４日、東京・千駄ヶ谷の将棋会館で行われ、藤井聡太棋聖（１８）が丸山忠久九段（４９）に千日手指し直しの激戦の末、１１６手で敗れた。タイトル獲得後初の敗戦。藤井棋聖の今期の竜王挑戦はなくなった。
　丸山九段はタイトル獲得通算３期で、竜王戦でも過去３回挑戦者になっている強豪。藤井棋聖とは初対局だった。角換わりの戦型となったこの日の対局は、中盤で千日手が成立。同日夕から指し直し局が行われ、得意の「一手損角換わり」を採用した丸山九段が、終盤きわどく競り勝った。
　対局後、丸山九段は「ずっと難しい勝負だと思っていたが、ギリギリ残っていた」、藤井棋聖は「早い段階で形勢を損ねて、苦しい戦いが続いた。しっかり反省して来年頑張りたい」と話した。丸山九段は３１日の準々決勝で、ランキング戦１組２位の佐藤和俊七段（４２）と対戦する。
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【独自】「妻の出産直後」対象に…夫の産休創設へ、育休より給付金手厚く


　政府は、男性の育児参加を促すため、妻の出産直後の夫を対象とした新たな休業制度を創設する方針を固めた。現在は母親にしか取得が認められていない産休制度の父親版と言える措置で、育児休業よりも休業中の給付金を手厚くし、家計の収入減を抑えることも検討している。政府は秋から制度設計に着手し、来年の通常国会に育児・介護休業法などの改正案を提出する方針だ。
　現在の産休制度は母親のみが対象で、原則として出産予定日の６週間前から取得する産前休業と、出産後８週間の産後休業がある。導入するのは、父親を対象とした産後休業にあたる制度。出産直後で身体的・精神的な負担が大きい妻を夫がサポートする機会になり、母親の産後うつを防ぐ効果なども期待されている。
　政府は９月にも、厚生労働相の諮問機関である労働政策審議会に諮り、休業期間の設定など具体的な制度設計に入る。男性の育休取得が進まない背景には、家計収入が減ることへの不安の声も多いことから、新制度での給付金の増額や、手続きの簡素化などについても協議する見通しだ。
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［家事］網戸張り替え　４、５年ごとに　網目の細かさ数種類

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張り替えに用いる道具一式。手前左からクリップ、歯ブラシ、網戸用ローラー、ドライバー、網戸用カッター、ハサミ、押さえゴム。奥は張り替え用ネット
張り替えに用いる道具一式。手前左からクリップ、歯ブラシ、網戸用ローラー、ドライバー、網戸用カッター、ハサミ、押さえゴム。奥は張り替え用ネット
　網戸が活躍する季節。新型コロナウイルスの感染防止で換気のため窓を開ける機会が多く、これまで以上に網戸の出番が増えそうだ。古くなってネットに穴や隙間があいたものは、自分で張り替えられるので気軽に挑戦したい。
全国にホームセンターを展開するＤＣＭホールディングス（東京）広報室の関戸繁男さんは「網戸のネットや押さえゴムは、日光や風雨で経年劣化します。４、５年ごとに張り替えましょう」と話す。
　張り替え用のネットは、網目（メッシュ）の細かさが数種類ある。蚊は、１インチ（約２・５４センチ）四方に縦糸と横糸が１８本ずつある「１８メッシュ」なら侵入できない。同３０本ずつと、より網目が細かい「３０メッシュ」以上なら、もっと小さな虫の侵入を防げる。ネットの色は、外から見て目立たない灰色や、室内から外をきれいに見通せる黒色などがある。網戸の大きさを確認し、余裕のあるサイズのネットを選ぼう。
　ネットを固定する押さえゴムの太さは、サッシによって３・５ミリ、４・５ミリ、５・５ミリなどがある。太さが分からない場合は、今使っているゴムを切り取って持参し、店員に相談しよう。
　ネットと押さえゴムに加え、網戸用カッターとハサミ、網戸用ローラー、マイナスドライバー、クリップ、古い歯ブラシを用意する。クリップは、自宅にある洗濯ばさみなどで代用できる。
　張り替える際は、まず網戸のサッシを窓から取り外す。落下防止の「外れ止め」があれば調整ねじを緩める。外したら、水平に置ける場所で外側を上に向けて作業する。室内で行う場合は、汚れ防止の新聞紙を床やテーブルに敷いておこう。
　まず、古い押さえゴムを外す。ゴムの継ぎ目を探し、マイナスドライバーを押し込み、ある程度外れたら、手で引っ張る。ゴムを外したら、歯ブラシで溝の汚れを落とす。
　次に、新しいネットをサッシに広げ、四方とも２センチ以上余裕を持たせてクリップで仮留めする。
《１》
《１》
　続いて、押さえゴムを、サッシの縦の辺から横の辺へとはめ込んでいく。ゴムは最初の角に、ローラーの持ち手の突起を使ってＬ字形に押し込む。そこから先は、ローラーではめ込んでいく＝写真《１》＝。「縦の辺から進めると全体がずれにくい。ローラーを右手で持つなら右回り、左手なら左回りで進めるとスムーズです」。途中、ネットが緩まないよう調整しよう。
《２》
《２》
　ゴムを１周はめ込んだら、１センチほど長めに残して切り＝同《２》＝、押し込む。ゴムは徐々に縮むので、余分に押し込んでおけば、隙間が生じにくいという。
《３》
《３》
　はみ出したネットは、四隅にハサミで切り込みを入れ、網戸用カッターで切り落とす＝同《３》＝。文具のカッターでも代用できるが、その場合はけがに注意する。最後にサッシを窓に取り付ければ完了だ。
　関戸さんは「道具を一式そろえても、１０００円ちょっと。気軽に挑戦してみては」と話している。
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© FNNプライムオンライン 北朝鮮メディアは、開城(ケソン)市で7月19日、新型コロナウイルスの感染疑い例が発生し、24日から開城市を完全封鎖したと報じた。
26日朝の朝鮮中央テレビは、開城市で7月19日、感染の疑い例が発生し、金正恩(キム・ジョンウン)委員長が、25日に開催した党政治局の緊急会議で、開城市を24日午後から完全封鎖し「最大の非常体制をとることを決めた」と伝えた。
感染が疑われるのは、「3年前に韓国に脱北し、その後不法に北朝鮮に戻った男」だとしていて、本人と接触者を隔離しているという。
これまで「感染者ゼロ」を主張していた北朝鮮が、感染疑い例を公式に認めたのは初めて。
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isabel kendzior / Shutterstock.com
中国は、過去70年で最悪の豪雨に見舞われている。長江の中流域にある三峡ダムは、治水、発電、水運の目的で作られた世界最大級のダムだが、中・上流域で降った雨のため水位が増加し、警戒水位を上回る事態となっている。三峡ダムに関しては、以前から不要説、崩壊説などが出ており、今回の豪雨でダムの効果や強度を疑問視する声が再度メディアを賑わし始めている。
三峡ダムは1994年に着工し2006年に完成しているが、工事前から現在に至るまでネガティブ報道が後を絶たない。科学誌サイエンティフィック・アメリカンは2008年3月の記事で、中国政府は30年間、科学者や環境保護主義者の警告を無視してダムの危険性を否定してきたと述べる。
しかし突然方向転換し、地滑りや環境問題を起こす危険性を認めたとした。同誌は干ばつ、寄生虫による病気、地震の増加などにも懸念を示したうえで環境上の大惨事になるのではないかとし、巨大ダム建設を強く問題視していた。
＞次のページ　人権の面でも批判、湖北省と重慶市の140万人以上の住人が強制移住させられた
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大阪府庁© デイリースポーツ 大阪府庁 　大阪府は２５日、新型コロナウイルスの新規感染者数が１３２人だと発表した。２４日午後４時から２５日午後４時までの検査。過去最多だった２４日の１４９人に次いで多く、１００人を超えたのは４日連続となった。
　ＰＣＲ実施件数は１０００人分で、陽性率は１３・３％。未就学児童から９０代までの幅広い年代で確認された。
　感染状況を判断する府の独自基準「大阪モデル」は警戒を示す黄信号の点灯が１２日から続いている。点灯から２５日となる８月６日までに、重症用病床使用率が７０％以上になれば、非常事態の赤信号になる。
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コロナ拡大 5000人の島、募る疑心 あの時、あの場所、自分は… ＳＮＳで飛び交う感染者名「知っている人ばかり」 鹿児島・与論町


飲食店などが休業し人影がまばらな銀座通り＝与論町茶花© 南日本新聞社 飲食店などが休業し人影がまばらな銀座通り＝与論町茶花 　新型コロナウイルスの感染者が２５日、新たに６人確認された与論町。わずか４日間で計２９人にまで拡大し、住民同士の結びつきが強い人口約５０００人の平穏な島の日常は一変した。感染者情報が会員制交流サイト（ＳＮＳ）で飛び交い「自分も濃厚接触者では」とおびえる人も。島民間に不安が渦巻く中、飲食店などの休業が相次ぎ観光客も困惑している。
　「陽性だった人や検査を受けた人の名前が一日に何度も送られてくる」。４０代の会社員女性はメッセージの通知音が鳴るスマートフォンを見つめた。「知っている人の名前ばかり。接触がなかったか気になって仕方がない」と不安がる。
　自営業の３０代女性は「小さなコミュニティーだけにいつ感染してもおかしくない」と話し「島民全員のＰＣＲ検査を検討してほしい。このままでは島民のメンタルも地元経済も持たない」と訴えた。
　与論町では、２２日に与論徳洲会病院の２０代女性看護師の感染が公表されて以後、入院患者や親族、知人らに広がった。２３、２４日に各１１人、２５日に６人の陽性が明らかになった。１０歳未満から９０代と幅広い年代にわたり、判明しているだけでも役場職員や郵便局社員と職種もさまざまだ。
　居酒屋を経営する６０代男性は２３日にＰＣＲ検査を受けた。客の一人が陽性と分かり、保健所から濃厚接触者に該当すると連絡を受けたためだ。幸い陰性だったが「もしも陽性だったら、家族をはじめ多くの人が濃厚接触者になるのではと怖かった」と打ち明けた。
　２５日昼過ぎ、普段は買い物客や観光客でにぎわう同町茶花の銀座通りは閑散としていた。大半の飲食店は、休業を知らせるはり紙を出し、観光客は食事の場を求めさまよった。
　国の観光支援事業「Ｇｏ　Ｔｏ　トラベル」をあてに来島した人もいると見られるが、観光客の一人は「開いている店がほとんどない。迷惑をかけないよう過ごして帰りたい」と言葉少なげ。
　地元業者によると、観光スポット「百合ケ浜」は２５日、前日と異なり観光客もまばらだったという。ボートを出す業者は「キャンセルが増え休業する同業者もいる。客はホテルにこもっているのかも」と海の向こうを眺めた。
閑散とする百合ケ浜近くの浜辺＝２５日、与論町の大金久海岸© 南日本新聞社 閑散とする百合ケ浜近くの浜辺＝２５日、与論町の大金久海岸
はり紙で当面の休業を知らせる居酒屋＝２５日、与論町茶花© 南日本新聞社 はり紙で当面の休業を知らせる居酒屋＝２５日、与論町茶花 
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伊豆市の「もしもシート」（左）とシートを保管する伊豆市救急医療情報キット＝静岡県伊豆市役所で© 毎日新聞 提供 伊豆市の「もしもシート」（左）とシートを保管する伊豆市救急医療情報キット＝静岡県伊豆市役所で 　突然の病気や事故の時に周囲の人が困らないように「延命治療は希望するか」「（胃に通した管から食物や医薬品を流入させる）胃ろうを希望するか」などを記入する「もしもシート」を静岡県伊豆市が作成した。地域包括支援センターや社会福祉協議会を通じて市内の高齢者の手元に届ける。伊豆市は市民の約４割が６５歳以上と高齢化が進んでおり、緊急時に本人の意思が確認できないことが増えているという。
　シートはＡ４判で１枚。「生命保険に入っているか」「借入金はあるか」「葬儀の希望は」など、死亡した時に家族が困らないようにする内容も含めて裏表に書き込めるようになっている。伊豆市は本人が医療情報や介護保険の状況を記入して、救急隊員などの関係者が発見しやすいように冷蔵庫に保管しておく「救急医療情報キット」の制度があり、もしもシートもキットに入れてもらう。【石川宏】
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Photo : PIXTA© ダイヤモンド・オンライン 提供 Photo : PIXTA 近年の「腸活」ブームによって注目を集めている食品のひとつが「オートミール」です。「スーパーの棚からオートミールが消えた！」といったニュースを見聞きしたことがある人もいるかもしませんね。でも、「名前は聞いたことがあるけれど、食べ方がわからない……」「体にいいとは聞くけれど、おいしくなさそう……」といったイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。オートミールは、海外では朝食や離乳食としてポピュラーな食品です。というのも、オートミールにはたくさんの栄養的メリットがあるから。今回は、そのオートミールが持つメリットと簡単な食べ方を解説しましょう。（管理栄養士、パーソナルトレーナー　西巻草太）

gＩ値が低く腹持ちがいい！
オートミールは優秀なダイエット食品

オートミールの持つメリットとして、食後の血糖値の上がりやすさを示す「gＩ（グリセミック・インデックス）値」が低いということが挙げられます。gＩ値が低いほど、血糖値を下げて余分な糖を脂肪として蓄える働きのあるインスリンの分泌が緩やかになるため、同じエネルギー量であっても太りにくく、ダイエットに適した食品といえます。また、低gＩ値食品は、血糖値の急上昇・急降下を抑えられるため、食後の空腹感や眠気も起こりにくいというメリットもあります。
　オートミールのgＩ値は55。これは、玄米と同じくらいの値で、白米の88、食パンの95と比べるとかなり低い値であることがわかります。でも、意外に思うかもしれませんが、エネルギー量で比較してみると白米100gの358kcalに対してオートミール100gは380kcalと、オートミールのほうが高カロリーです。それなのに、なぜオートミールがダイエットに適しているのでしょうか？


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理由は、オートミールはたくさんの食物繊維と水分を含むために、少量でも満腹感を得られ、1食の量が少なくてすむからです。オートミールの1食分の量は30～50g程度です。お茶碗1杯分の白米150gは252kcalで食物繊維が0.5gであるのに対して、オートミール50gは190kcalで食物繊維が5.5g！
　1食分で考えれば、オートミールは白米より低カロリーではるかに多くの食物繊維を含みます。そのため、体脂肪をつけたくない人、「自粛太り」を解消したい人などの場合、主食のご飯やパンをオートミールに置き換えるだけでも減量効果が期待できます。

腸内環境が乱れがちな夏こそ
整腸作用の高いオートミールを！

また、夏本番を迎えるこれからは、食物繊維が豊富なオートミールの特長が大いに力を発揮します。食物繊維の主な働きのひとつは、便秘の予防をはじめとする整腸作用。特にオートミールは、保水性が高く便を軟らかくする水溶性食物繊維と、腸の蠕動（ぜんどう）を活発にする不溶性食物繊維がバランスよく含まれているために、とても整腸作用の高い食品といえます。
　実は、夏は腸内環境が乱れがちな季節。なぜなら、屋外と室内の温度差によって自律神経が乱れたり、発汗によって水分が不足したり、冷たい食べものや飲みものばかりを口にすることで消化管の血流が悪くなったりしやすいからです。忙しいビジネスパーソンなら、それこそ屋外と室内を頻繁に行き来し、お昼は冷たいそばをすすって終わり……という人も多いでしょう。そんなビジネスパーソンの乱れた腸内環境も、オートミールが整えてくれることでしょう。
　さらにいえば、オートミールには「免疫力」を高めるというメリットもあります。現在は、緊急事態宣言が解除され、徐々に従来の生活スタイルに戻りつつありますが、免疫力を意識している人も多いでしょう。日常生活のなかで免疫力を高めるには、体内の約6割の免疫細胞が集まる腸内環境を正常に保つことがとても重要。6月28日公開記事（※1）で解説したように、そうするために大きな役割を果たすのが食物繊維、特に水溶性食物繊維になります。水溶性食物繊維には、腸内細菌により分解されて善玉菌を増やす働きがあります。オートミールは白米の約20倍、玄米の約3倍もの食物繊維を含むうえ、なかでもβグルカンという水溶性食物繊維が豊富なために、腸内環境の改善、免疫力の向上に大いに役立ってくれます。
（※1）：納豆＋メカブは最強？腸内環境を整える最強の食べ合わせはこれだ
　また、オートミールは、ビタミン、ミネラル面で見ても優秀な食品です。日本人にもっとも不足している栄養素といわれるカルシウム、貧血改善のために必要な鉄分、エネルギー代謝に関わるビタミンＢ1も含まれ、夏バテ予防の効果も期待できます。また、植物性タンパク質も豊富に含まれるため、減量中も筋肉を落とさず基礎代謝をキープしたいという人にもおすすめです。

オートミールをおいしく食べる！
管理栄養士おすすめの簡単レシピ

では、実際にオートミールを食べてみましょう。オートミールは、オーツ麦を脱穀して食べやすく加工したシリアルの一種です。その加工の度合いによっていくつかの種類に分けられますが、わたしがおすすめするのは、加熱処理の必要がなく簡単に食べられる「インスタントオーツ」と呼ばれるもの。そのなかにも味のついていないもの、塩味や甘く味つけをしたものなどがありますが、最初は味のついていないものを買って自分に合った食べ方を見つけることをおすすめします。
　もっともオーソドックスな調理法は、オートミールの3～4倍の水、もしくは牛乳で3分ほど煮ておかゆにするというもの。電子レンジで1～2分ほど加熱することでも同様の調理が可能です。そのおかゆに、フルーツやハチミツを加えて食べます。また、和風や中華風の味つけもよく合うので、インスタントスープやお茶漬けのもとなどを使って調理してもおいしく食べられますよ。最後に、わたしがおすすめする3つのレシピを紹介しましょう。
【オートミールをおいしく食べる簡単レシピ】
◆ツナのリゾット風オートミール
【材料】：オートミール30g。ノンオイルツナ缶70g。コンソメ、塩コショウ適量。
【つくり方】：ノンオイルツナ缶でタンパク質を強化したレシピです。手順は、材料を混ぜて電子レンジで2分加熱するだけ。水の代わりに豆乳やトマトジュースにしてもＯＫ。粉チーズをトッピングしてもおいしいですよ。
◆オーバーナイトオーツ
【材料】：オートミール30g。プレーンヨーグルト100g。お好みのフルーツ、ハチミツなど。
【つくり方】：火を使わないため、夏には特におすすめです。オーバーナイトオーツとは牛乳や豆乳でオートミールをひと晩ふやかす調理法ですが、ヨーグルトでつくればビフィズス菌を摂取でき、オートミールの食物繊維と相まって整腸作用が高まります。夜に仕込めば翌朝にはそのまま食べられるので、忙しい人にはとても便利なレシピです。
◆オートミール和風ハンバーグ
【材料】：オートミール30g。鶏ひき肉200g。牛乳60cc。卵1個。塩コショウ、オリーブオイル適量。
【つくり方】：（1）オートミールと牛乳を合わせてレンジで1分加熱し、冷ましておく。（2）（1）と鶏ひき肉、卵を混ぜて塩コショウで味つけする。（3）（2）をふたつに分けて成形し、オリーブオイルで焼く。最終的な味つけはお好みで。つなぎとしてパン粉ではなくオートミールを使うことで、肉料理でも食物繊維の摂取量を増やせます。タンパク質に偏り過ぎた食事は腸内環境を悪化させやすいため、トレーニングをしながらタンパク質を意識的にとっている人にもおすすめです。
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京飴と布マスクのセット。マスクはレースから黒や灰色のストライプまで様々な柄がある（岩井製菓提供）© 朝日新聞社 京飴と布マスクのセット。マスクはレースから黒や灰色のストライプまで様々な柄がある（岩井製菓提供） 　コロナ禍で売り上げが落ち込んだ京都府宇治市の製菓会社が、主力のアメと布マスクとのセット商品を「アメトマスク」と銘打って4月半ばに売り出した。すると、「おいしいアメと素敵なマスクのうれしい組み合わせ」と評判を呼び、注文が集中し、「V字回復」を果たした。
　1964年創業の岩井製菓。地釜で少量ずつ時間をかけ、直火で丹念に煮る製法で作り出された京飴（きょうあめ）は、香ばしい風味と品のある色や形が特長で、長年親しまれてきた。
　売り上げが減り始めたのは2月ごろから。3月後半には例年の半分以下に落ち込んだ。作ったアメを売る場所や卸す先がなく、従業員の出勤日数は週5日から2日程度に。「創業以来最大の経営危機」に直面した。
　そんな矢先、岩井正和社長（50）が知り合いの和雑貨屋の社長から「布マスク置いてみーひんか」と持ちかけられた。和雑貨屋の手作りマスクを、直営の茶店で50個ほど販売。反響は大きく、売り上げの全てがマスクという日もあった。
　「うちは元々アメ屋なんやけど……」。複雑な思いを抱いた岩井さんは、のど飴とマスクをセットで販売することに決めた。
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