2020年7月16日木曜日
とはいえお金には限りがあります。周りの人にケチと思われずに倹約するには、どのようにするとよいのでしょうか。

老後の出費は「節目」を中心に！

どうせ出さなければならないお金ならば、効果的に使いたいもの。特に人付き合いの場合、節約のためにいつも断ってばかりではケチと思われるだけでなく、人付き合いの悪い人と思われてしまいます。
そのように思われることを避けるには、冠婚葬祭等の節目だけは必ず出席＆出費するようにしましょう。
若いときと年齢を重ねたときの冠婚葬祭では、義理というだけでなく、お付き合いの要素がより色濃く表れてきます。滅多に会わない人との交流の場ともなりますし、単なる飲み会や遊びの場ではありませんので、有意義な時間になります。
一方で、誘われたものの参加したくないというような場合には、「趣味の時間に充てたい」というように誰も悪者にすることがない内容で断るのも手です。
よく「孫の面倒を見るから」「夫（妻）がうるさい」からというような理由を口にする人がいるのですが、自分以外の人を口実に使ってしまうと、家族に対する余計な悪口を言う羽目になることもありよくありません。
自分が意図したこととは違う内容が家族の耳に入ると、思わぬトラブルにもなりかねませんので気を付けてください。

孫への出費は打ち合わせを！

可愛い孫には何でもしてあげたいという気持ちは分かります。でも、むやみにものを買い与えるのは教育上よくないことも。
プレゼントは自分の気持ちともらう孫の気持ちが大切なのですが、孫の親である自分の子どもにも意見を聞いておくとよいでしょう。くれぐれも家庭によって教育方針は違い、育てているのは自分ではないということを忘れてはなりません。
いつも子どもたちに相談してからプレゼントを渡すことになっていれば、孫はおじいちゃん・おばあちゃんにものをねだることは少なくなりますし、子ども夫婦との余計なトラブルを防ぐにも役立ちますよ。
そして、相談するというのは、もう1つの効果もあるのです。子ども夫婦が毎回、買ってあげてくれというのは考えにくく、孫に「ダメ」と言う役目を果たしてくれるのです。孫からすると断った人＝自分の親。おじいちゃんおばあちゃんは悪くないという図式が成立しますので、ケチというレッテルは貼られずに済みます。

子ども夫婦にもプレゼントをする

ケチというレッテルを貼られずに済んだのですから、その分は子ども夫婦に還元してあげましょう。ポイントはまさに節目のタイミングで！
お金やプレゼントというのもアリですが、子ども夫婦の結婚記念日は孫を預かり夫婦だけの時間を作ってあげる。子ども夫婦が多忙なときは孫の面倒を見てあげる等、お金やもの以上に感謝されることはたくさんあります。
本当のケチというのは、人との繋がりをおろそかにしている人のことだと思います。
大切なのはバランス感覚！ 周りの人の節目には誠心誠意向き合い、お金を使うべきときは使うことが大切です。そうすることで、心身ともに豊かな生活を手に入れるための助けになるのです。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
※写真はイメージです　（ＧｅｔｔｙＩｍａｇｅｓ）© AERA dot. 提供 ※写真はイメージです　（ＧｅｔｔｙＩｍａｇｅｓ） 　高齢になれば生活習慣病の薬を飲んでいる人も多い。だが、その薬の中には免疫力を低下させるものもある。新型コロナウイルス感染症は、約8割が軽症で自然に治るが、免疫力が弱い高齢者や持病がある人は重症化するリスクが高い。どんな薬が危険なのか、専門家に聞いた。
　持病を放置してはならないが、本来なら薬が不要な健康な人まで飲まされていることも少なくない。血圧やコレステロールが「基準値」より高いと診断されると、降圧剤やコレステロール低下剤を処方されるからだ。薬には副作用があり、別の疾病を引き起こすこともある。
　NPO法人「医薬ビジランスセンター（薬のチェック）」（大阪市）の理事長で内科医の浜六郎医師がこう指摘する。
「いま飲んでいる薬が本当に必要かどうか、この機会にチェックするべきです。次の新型コロナ（以下、コロナ）の流行期に備え、感染症にかかっても重症化しないように薬を減らしたり、変えたりすることを検討してみてください。ただし、降圧剤や睡眠剤、抗うつ剤、ステロイド剤など急にやめると危険な薬があるので注意が必要です」
　血圧の薬は、「正常範囲」が厳しすぎるとの指摘が出ている。日本高血圧学会は正常血圧の範囲を、収縮期120mmHg／拡張期80mmHg未満とし、140／90以上だと高血圧と診断される。全国では約4300万人が該当するという。
　浜医師が説明する。
「ストレスで血圧は上がります。また、高齢で血管が硬くなると、血圧を上げることで組織が酸素不足や栄養不足に陥らないようにしているのです。下げすぎはかえって危険です。英国の国立医療技術評価機構（NICE）などの指針では、160／100未満の人は血圧を下げても予後がよくなるという証拠がないので、降圧剤は勧めていません」
　コロナとの関連でいえば、当初から高血圧が重症化の要因とされ、ある種の降圧剤の関与が指摘された。コロナは肺や消化管ほか全身の組織にあるACE2という酵素に結合して、ヒトの細胞内に入り込む。降圧剤のARBとACE阻害剤は、このACE2を増やしてコロナに感染しやすくなる可能性があるというのだ。
　米ニューヨーク大のグループが行った最大規模の研究では、ARBやACE阻害剤は、他の降圧剤（カルシウム拮抗［きっこう］剤、β遮断剤、利尿剤）と比較して、コロナの感染や重症化を増加させていなかったと結論づけた。だが、浜医師はこう説明する。
「この研究データを詳しく検討しました。高血圧の人の割合を見ると、PCR検査の陰性者が6700人中1784人（26.6％）、陽性者が5894人中2573人（43.7％）、重症者は1002人中634人（63.3％）でした。高血圧の人はコロナにかかりやすく、重症化しやすいという結果です。高血圧の症状そのもののせいもあるのでしょうが、どの降圧剤でも種類によらず感染しやすく、重症化する割合を高めている可能性があります。なかでも、カルシウム拮抗剤は他の降圧剤に比べて重症化を約3割高め、統計学的に有意でした。一方、β遮断剤と利尿剤は、カルシウム拮抗剤に比べてコロナにかかりにくかったのです。この研究は、それぞれの降圧剤の相対的な危険度を調べたものなので、個別の降圧剤の害が目立たなかったようです」
重症化を起こしやすいとされるカルシウム拮抗剤は、血管の筋肉へのカルシウムの出入りを抑制することで、血管の収縮を緩めて血圧を下げる。浜医師が続ける。
「全身のほとんどの細胞は、正常に働くためにカルシウムの出入りが必要です。これを抑制すると免疫細胞まで働かなくなり、感染症を重症化させます。降圧剤でも、ARBは免疫抑制作用がありますが、ACE阻害剤のほうは免疫への影響は少なく、比較的安心です」
　ただし、降圧剤を急にやめると、血圧が一気に上昇することがある。医師と相談しながら少しずつ減らす方法を探りたい。
　糖尿病（2型）の薬も、免疫機能を下げる薬が多く、コロナへの感染リスクが高まるので検証が必要だ。日本糖尿病学会が推奨しているヘモグロビンA1cの正常値は6％未満とされている。だが、浜医師によれば7～8％の範囲で緩くコントロールすべきで、高齢者は8％台でもいいという。血糖値を下げる薬には、古くから使われているスルホニル尿素剤（SU剤）や、膵臓（すいぞう）からインスリンの分泌を促すインクレチン関連剤（DPP‐4阻害剤、GLP‐1受容体作動剤など）という新しい薬がある。
「SU剤は使い続けるとインスリンが出にくくなり、かえって糖尿病を悪化させます。インクレチン関連剤はいずれも免疫機能を低下させるので、感染症を悪化させ、発がん性にもつながります。血糖値を正常値まで下げようとすると低血糖になって動悸（どうき）、発汗、意識障害などの症状が表れ、心臓や腎臓に障害を起こすリスクがある。低血糖のほうが怖いので、少量のインスリンを補う程度に使う治療法に変えることを勧めます」
　血液中のコレステロールが多いと、動脈硬化の原因になると一般的にいわれている。総コレステロールの基準値は130～219mg／dLだ。「悪玉」と称されるLDLコレステロールが140以上だと、脂質異常症と診断される。
　しかし、コレステロールは3大栄養素の脂質の重要な成分。免疫をはじめ体の活動を支えるために必須のものだ。浜医師は、「悪玉」も含め、コレステロールが高めの人のほうが長生きで、無理に下げると免疫力が弱まり、コロナなどの感染症にかかりやすくなると説明する。
「コレステロール低下剤としてよく処方されるスタチン剤は、体に必須のコエンザイムQや糖たんぱくをできにくくして、免疫力や細胞の働きを弱めます。注射剤のPCSK9阻害剤はLDLコレステロールを低下させますが、心筋梗塞の防止に効果はありません。どの薬も、いつやめても何の不都合もありません」
　薬剤師で『その「1錠」が脳をダメにする』などの著書がある宇多川久美子氏は、生活習慣病の薬について見解をこう語る。
「基礎疾患を放っておくことはリスクが高いので、高血圧や糖尿病の薬についてはやめたほうがいいとは言えません。ただ、薬を飲んでいるから病気をコントロールできていると思い込みがちです。コロナで自宅にいる時間が長くなって食事の習慣を変えてみたり、ウォーキングを始めたりしたことで、生活習慣病の薬が自分にとって本当に必要かどうか気づいた人も多くいます。『あれ、この薬は飲まなくてもよかったのか』と考えるきっかけになったのではないでしょうか。例えば、高血圧の薬を普段40ミリ飲んでいる人は少しずつ減らしてみて大丈夫だと思えればいい。万一、血圧が上がってしまったら、また飲み始めればいいのです」
（本誌・亀井洋志、秦正理）
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
　京都府は１５日、新型コロナウイルスの対策本部会議を開き、発熱などの症状がある人を対象にした唾液でのＰＣＲ検査を２０日に導入することなどを決めた。府内で新規感染者が増加し、府独自の警戒レベルが３段階で２番目の「警戒基準」に達したため、新たな対策を打ち出した。飲食に絡む若者の感染が増加しており、西脇隆俊知事は改めて感染防止策の徹底を呼び掛けた。
　唾液での検査は府医師会の協力を受け、府内約１４０カ所の診療所などで始める。会議後の記者会見で西脇知事は「医療側の感染リスクが下がり、検査の間口が広がる。早く端緒を見つけられ、クラスター対策にも効果的だ」と述べた。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
© 読売新聞 （写真：読売新聞） 　スマートフォンなどの画面に突然、「ｉＰｈｏｎｅ（アイフォーン）が当選しました」と表示され、クレジットカード情報を入力した結果、金をだまし取られる被害が相次いでいる。「ｉＰｈｏｎｅ当選詐欺」と呼ばれる手口だ。茨城県警には今年に入り、約１０件の相談が寄せられている。若い世代が被害に遭いやすいとして、県警は注意を呼びかけている。
　送料１００円のはずなのに、１万９００円も引き落とされた――。牛久署には今月初旬、２０歳代の男性から被害相談が寄せられた。
　牛久署によると、男性は動画が添付されたメッセージをスマホで受け取った。フェイスブック（ＦＢ）でやりとりする「友人」から送られてきていたため、不審に思わず、動画を再生しようとタップした。
　すると、ＦＢのログイン画面と酷似した画面が表示された。男性が通常の手続きだと思い、パスワードなどを入力すると「アンケートに答えると抽選でｉＰｈｏｎｅが当たる」と案内され、登録ボタンを押すと「おめでとうございます。当選しました」と表示された。
　画面には直後、「送料に１００円がかかる」という内容が表示された。男性は、クレジットカード情報を入力。直後にメールで届いた利用明細を見て、１万９００円が勝手に引き落とされていることに気づいたという。
　　　　　　　◇
　県警によると、県内で確認された「ｉＰｈｏｎｅ当選詐欺」では、インターネットを閲覧中に突然、「当選しました」との表示が出て、カード情報の入力を求められたケースもあるという。牛久署は、若い年代が狙われ、同様の被害が今後も出る恐れがあると判断。県警が運用する「ひばりくん防犯メール」の登録者に８日、注意を促すメールを送った。
　被害を相談した男性のケースについて牛久署は、何者かが「友人」を装った可能性もあるとみている。遠西史和副署長は「誘い込み方が巧妙だ。カード情報などの個人情報は、いったん入力をやめて安全かどうか確認してほしい」と話す。
　一般財団法人「日本サイバー犯罪対策センター」（東京）もホームページで、被害に遭うまでの経緯を動画で説明し、注意を呼びかけている。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
◇15日　中日2－1DeNA（ナゴヤドーム）
　ジンクスから逃れられなかった。6月26日から白星、黒星が交互に続いてるDeNAは、連勝で珍記録を断ち切るつもりが、1点差ゲームを落とし、16試合連続白黒のプロ野球記録を更新。ソトの6号ソロのみで順番通りの黒星に、ラミレス監督は「浜口も良かったが松葉にその上をいかれてしまった」と脱帽。前回本拠地で3連勝した対中日の連勝は4で止まった。
　6月30日からの5カード連続長期ロードを「最低5割の勝率で乗り切れれば」と話していたが、この間6勝7敗。勝率5割がかかる遠征最終日の16日は「一回一回抑えてもらって、とにかく勝つ」と、これまで最長3イニング、先発は3度目の中川にジンクス継続の白星をかける。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
記者団の取材に応じる京都市の門川大作市長＝市役所で2020年7月15日午後3時26分、小田中大撮影© 毎日新聞 提供 記者団の取材に応じる京都市の門川大作市長＝市役所で2020年7月15日午後3時26分、小田中大撮影 　政府が進める観光需要喚起策「Go　Toキャンペーン」を巡り、日本有数の観光地・京都市の門川大作市長は15日、「（キャンペーンは）人間は社会的、文化的生活も生きるために必要だということを重視されてだと思う。（観光による）交流を進めるか否かの二者択一ではない」と述べ、実施に理解を示した。市役所で記者団に語った。
　キャンペーンを巡っては、全国的に新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、自治体などから「トラベル」事業が22日から始まるのを疑問視する声も上がっている。京都市内でもパーティーや飲み会を契機としたクラスター（感染者集団）が発生しており、7月初旬以降の感染者数は緊急事態宣言が発令された4月と同水準にある。
　門川氏は今回のクラスターについて「感染拡大は2次会、3次会と、遅くまで飲んでいること（が原因）で『旅行者が来て』というのはあまりない」と指摘。感染が拡大していた4月には、観光客に向けて「今は京都に来ないで」と訴えかけた経緯もあるが、現状について門川氏は「『府県域を越えて来ないで』という段階ではない」との認識を示した。
　コロナ禍で、京都の観光業は厳しい環境に置かれている。門川氏は「（観光する人も）徹底して健康観察し、受け入れ側も感染拡大防止策を徹底すべきだ。（自粛などを）ゼロか100で判断しては、長いウイルスとの闘いはやっていけない」と強調した。【小田中大】
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
「東京アラート」の発動を受けて警戒を呼びかける赤色にライトアップされた東京都庁=2020年6月2日、東京都新宿区、長島一浩撮影
© 朝日新聞社 「東京アラート」の発動を受けて警戒を呼びかける赤色にライトアップされた東京都庁=2020年6月2日、東京都新宿区、長島一浩撮影

　東京都内での新型コロナウイルスの感染者急増を受け、都は15日、感染状況について、専門家による評価に基づいて設定する警戒レベルを4段階のうち最も深刻な「感染が拡大していると思われる」に引き上げた。小池百合子知事は臨時会見を開き、「感染拡大警報」と記したパネルを掲げて、警戒を呼びかけた。
　小池知事は新型コロナ対応の特別措置法の24条に基づき、都民や事業者に対して協力を要請。都外への不要不急の外出を控え、十分な感染防止対策が取られていない飲食店などの利用は避け、会食や飲み会では大声での会話は避けることなどを求めた。事業者への休業要請はしなかった。
　専門家による評価では、東京の現状について、13日までの1週間平均の感染経路不明者の増加比が前週の2倍近くとなり、この状態が4週間続くと1日あたりの経路不明の感染者が16倍の約1200人になる可能性があるとした。
　小池知事は協力要請に応じない事業者に対する罰則の適用など国に対して特措法の改正を強く求めていく考えも示した。
　東京都内では15日に感染者が新たに165人確認された。7日連続で100人を超えた。年代別でみると、20代は最多の69人、30代は36人で、全体の64%を占めた。40代は24人、50～70代が各8人、10歳未満が7人と続いた。現時点で感染経路不明は半数以上の87人だった。
　都は6月19日に全業種で休業要請を解除したのに伴い、感染者数などに応じて警戒を呼びかける「東京アラート」の仕組みを廃止。7月から週1回、新たな指標を専門家に分析してもらい、次の波への警戒を呼びかける仕組みを導入している。前回の9日の評価は2番目に深刻な「感染が拡大しつつあると思われる」にとどまっていた。（長野佑介）
投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2020年7月15日水曜日

登録情報
ニュース

５秒で全身採寸　似合う服提案…三越伊勢丹とワコール　３Ｄ技術

[読者会員限定]

　三越伊勢丹は、全身のサイズを５秒で測れる技術を使い、女性向けに最適な服を提案するサービス「マッチパレット」を１５日に始める。ワコールが持つ３Ｄの計測技術を活用し、利用客の体形に合った服が選べる。採寸で店員と接触する機会が減り、新型コロナウイルスの感染防止も期待できる。
　マッチパレットは、専用装置が利用客のウエストや太ももなど１８か所を測り、体形のデータを収集。このデータを基に、２７種類の体形に分類した上で、プロのスタイリストが約５０種類のブランドから商品を提案する仕組みだ。まずは、伊勢丹新宿本店で始める。
　顧客は何度も試着したり、採寸したりする手間が省ける。薦められた商品をその場で購入できるほか、後日、インターネットのサイトで買うこともできる。無料通信アプリ「ＬＩＮＥ（ライン）」を使って、スタイリストに質問や相談することもできる。
　三越伊勢丹の担当者は「最新のデジタル技術と百貨店が強みとする人の力で、ニューノーマル（新常態）に合わせた買い物を体験してほしい」と話している。三越伊勢丹は、新型コロナの収束後も見据え、デジタル戦略に力を入れている。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
社説 

コロナと女性　雇用の安定が活躍の前提だ 

 2020/07/15 05:00
　新型コロナウイルス流行によって仕事が減り、生活面でしわ寄せを受けた女性は少なくない。女性の雇用を安定させ、人材活用を進めたい
　政府が女性の活躍に関する今年の重点方針をまとめた。コロナの感染拡大について、「家庭の責任が女性に集中する役割分担意識が顕在化した」と強調した。

 　学校休校や外出自粛に伴い、家事や子育て、介護の負担が増えた。重点方針の現状認識にうなずく女性は多いのではないか。

 　生活不安やストレスにより、家庭内暴力（ＤＶ）の増加が懸念されている。母子家庭は経済的に深刻な影響を受けた。

 　具体的な支援策として、重点方針がＤＶ相談体制の充実や、男性の育児休業取得の推進などを掲げたのは適切だ。利用しやすい仕組みの構築が欠かせない。

 　心配なのは、女性の雇用環境が厳しさを増していることだ。５月の労働力調査によると、非正規労働者は前年同月比で６１万人減り、その７割を女性が占めた。

 　女性のパートやアルバイトが多い飲食業や宿泊業などが、コロナ禍で大きな打撃を受けたためだとみられる。勤め先による雇い止めに加え、育児や介護など家庭の事情で、離職せざるを得なかった人も多かったのだろう。

 　非正規は、景気後退期に雇用の調整弁になりがちだ。安倍内閣は女性の就業拡大を進めてきたが、正規の割合は低く、生活の安定につながっているとは言い難い。

 　生産年齢人口は今後も減る見通しだ。経済成長を維持するには、女性が安定的に働ける環境を整えていかなければならない。

 　政府は、非正規労働者の処遇改善にとどまらず、職業訓練を充実させ、正社員への転換を促していくべきだ。出産や介護でいったん離職した人が正社員として復職、再就職できるよう、企業に働きかけていくことも大切である。

 　離職に至らないまでも、子供の預け先がなく、多くの母親が仕事を休まざるを得なくなった。保育サービスは重要な社会基盤であることが再認識された。保育士らの処遇改善や増員が急務だ。

 　政府は、指導的地位に占める女性の割合を２０２０年までに３０％に引き上げる目標を掲げてきた。国の調査によると、企業の管理職に占める女性の割合は１４・８％で、国際的に見ても低水準だ。

 　多様な人材を活用し、労働環境を改善することは、企業の生産性向上につながろう。政府の積極的な後押しが求められる。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:
阪神対ヤクルト　4回裏阪神1死二、三塁、木浪の右犠飛で生還したサンズを笑顔で迎える矢野監督（右から2人目）ら（撮影・前田充）© 日刊スポーツ新聞社 阪神対ヤクルト　4回裏阪神1死二、三塁、木浪の右犠飛で生還したサンズを笑顔で迎える矢野監督（右から2人目）ら（撮影・前田充） ＜阪神6－3ヤクルト＞◇14日◇甲子園
阪神ジェリー・サンズ外野手が来日初の猛打賞だ。2回の第1打席で右前打。6回には先頭で中前打でチャンスメークした。
7回2死一塁での第4打席はライト前方の飛球で、雄平が懸命に追ったが捕球できず二塁打に。「今日は奥さんと子供が2人来てくれたよ。前のDeNA戦で三振した時、息子に『もう三振しないでよ』と言われたので、今日は家族の前でいいプレーができて良かったね」。
四球を選んだ4回は三走として、木浪の右翼への飛球で本塁生還。さらにその前の4回2死の左翼守備では雄平の打球を好捕するなど、走攻守で貢献した。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
「カレー大学院」を首席で卒業した元NHKアナ・内藤裕子群雄割拠は終焉？ 変わる“フリーアナ”のスタイル 元NHK・内藤裕子が語る「自分らしい生き方」
2020/07/15 08:40© ORICON NEWS 提供 「カレー大学院」を首席で卒業した元NHKアナ・内藤裕子

　元NHKアナウンサーの内藤裕子が、テレビ朝日の人気バラエティ番組『家事ヤロウ!!!』で“ガチ”なカレーマニアぶりでTwitterトレンド入りするなど大きな反響を呼んでいる。NHK風の品のある落ち着いた語り口調でディープなカレー愛を語る姿に「面白すぎる！」と司会のバカリズムも大絶賛だった。女性フリーアナの業界は、テレビ局をまたいで露出を狙う、まさに弱肉強食の様相を呈しているようだが、そんななかでも独自の活動を貫き“好きな仕事”をイキイキと追求している内藤。フリー転身の思いと現在の心境を聞いた。


■止まらないカレー愛 NHK退職後“カレー大学院”を首席で卒業


──『家事ヤロウ!!!』での出演は、民放バラエティと“NHKっぽさ”のギャップにSNSでも「こんなに面白キャラだったのか」と大反響でした。


【内藤裕子】完全に素なんですよ（笑）。打ち合わせで番組スタッフさんから「そのままでお願いします」と言われましたので、普段と同じようにカレーを作りました。


──大事なことを話すときのカメラ目線もキマっていました（笑）。


【内藤裕子】あれはNHK時代のクセですね。カメラの向こうにいる1人1人に語りかけることを意識しなさいとずっと習ってきたので、あの放送は（コロナ感染防止のため）自宅に設置したカメラでの1人収録だったんですが、ついクセが出てしまいましたね（笑）。


──NHKを退職後にカレー大学院を首席で卒業されたのですね。


【内藤裕子】カレー専門家の養成機関で、レシピはもちろん、カレーの歴史や社会学、調理学などあらゆる側面から半年間がっちり学びました。知れば知るほどカレーへの思いが深まっていって、ほぼ毎日、朝昼晩とカレーを作ったり食べに行ったりしていました。


──そこまで駆り立てたカレーの魅力とはなんだったのですか？


【内藤裕子】カレーは、最高のコミュニケーションツールなんですよ。NHK時代にリポーターを務めていた『あさイチ』では、全国各地を飛び回るロケをしていました。そこで、新しいスタッフとお仕事をさせていただくことも多かったのですが、カレーの話題がスタッフの間の距離感をグッと縮めてくれたんです。親に作ってもらったカレーや、給食、キャンプ、こだわりの一品など、誰しもカレーの思い出ってあるんですよね。


■大事故に巻き込まれ命拾い…「じっくり人生と向き合う」ためにフリーへ転身


──NHK退職時に、すでにカレーをライフワークにするおつもりだったのですか。


【内藤裕子】いえいえ全然。退職は2017年で40歳。一度立ち止まってじっくりと自分の人生に向き合ってみたいと考えたからでした。辞めた時点で先のことは何も決まっていませんでしたが、きっかけの1つは2010年に私の一番の応援団だった母を病気で亡くしたこと。もう1つは2013年、仕事からの帰宅途中に事故に巻き込まれて九死に一生を得た経験でした。


──この事故ではバイクに乗った男性が亡くなり、内藤さんも全治1ヵ月の重傷を負われました。


【内藤裕子】車止めのポールにバイクが跳ね返されたおかげで、私に直撃しなかったんです。もしそこにポールがなかったら即死だっただろうと、警察も「奇跡的だった」と話していました。けれど、亡くなったのはお若い方で…。人生は一度きり、いつ幕が閉じてもおかしくないということを強く思い知らされましたね。18年間在職したNHKは本当に素晴らしい組織で、この2つの経験がなかったら辞めるなんて考えもしなかったと思います。


──現在はフリーアナとして活躍されていますが、フリー転身は念頭にあったのですか。


【内藤裕子】それも辞めた時点ではなかったですね。とにかく家族に恩返しをしようと、それまでおろそかにしてきた家事に専念しました。そんなNHK時代からは想像できないゆったりした日々も3ヵ月ほど経ち、そろそろ自分の人生の腰を上げようと考えていた頃に、偶然友人から「カレー大学院が開講されるんだけど一緒に行ってみない？」と誘われたんです。


■亡き母の味を求めて…カレーはその人の「生きた証」


──カレー人生が幕を開けたわけですね。


【内藤裕子】はい。所属事務所の生島企画室にお声がけいただいたのはカレー大学院在学中だったのですが、中途半端にしたくなかったので「卒業するまで待っていただけますか？」とお願いしました。本当に「カレーは人生」と言いますか、私の原点は母の作ってくれたカレーですが、母にしか出せない味というものは明らかにあって、それは今でも私の記憶の中に刻まれているんです。ということは、カレーというのはその人の「生きた証」なのではないかと。私もいつか自分にしか表現できないカレーを作りたい、そんな思いがどんどん募っていった学びの日々でしたね。


──カレーのプロデュースもなさっています。


【内藤裕子】実はもうすぐ私がプロデュースしたレトルトカレーが完成するんです。プロデュースのきっかけは、昨年放送された『爆報！THEフライデー』（TBS系）で、ラーメン屋さんのカレーを開発する様子を観てくださっていた企業の方からのお声がけです。昨年9月頃からコツコツと研究開発を重ねてきたのですが、また1つの夢が叶います。


──まさに、「好きが高じて」仕事の幅を増やしています。


【内藤裕子】『家事ヤロウ!!!』に出させていただいたこともそうですけれど、カレーの取り持つご縁というものは、NHK退職後の私の人生を何倍にも豊かにしてくれています。「カレーの神様、本当にありがとうございます」と感謝してもしきれないですね。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
家計診断をしていると、お金を貯めようと思っているのに、なぜか貯められない人がとても多いことに気づきます。『なぜか貯められない人』には、共通の「思い込み」や「勘違い」がありました。© All About, Inc. 家計診断をしていると、お金を貯めようと思っているのに、なぜか貯められない人がとても多いことに気づきます。『なぜか貯められない人』には、共通の「思い込み」や「勘違い」がありました。

貯金がない人に共通の思い込みや習慣

家計診断をしていると、お金を貯めようと思っているのに、なぜか貯められない人がとても多いことに気づきます。
『なぜか貯められない人』には、共通の「思い込み」や「勘違い」がありました。続けがちな、このNG習慣を改善していかないと、いくら意志があってもお金はなかなか貯まりません。
貯まらない人の落とし穴、あなたもはまっていませんか？

「なぜか貯められない人」とは、こんな人

ひと口に「お金が貯められない」といっても、いろんな人がいます。収入が少なく生活費を支出するとどうしてもお金が残らない人、借金の返済額が毎月の収入を上回っている人。
でも、今回の『なぜか貯められない人』とは、一定の収入があり、貯めようと思えば貯められるはずなのに、なぜかお金が貯まっていない人のことです。具体的には、
・毎月収入がある
・借金はない
・派手な生活をしている訳ではない
・お金を貯めなきゃ、とは思っている
・家計簿をつけたことはあるorつけている
・貯金は目標額をなかなか越えない
どうです？ 一見何の問題もなさそう。すぐにサクサク貯まりそうな人です。では、何が問題なのでしょう？

「しているつもり」の勘違い

一番多いのは、しているつもりになっている人です。
・節約をしているつもり
・高い物は買っていないつもり
・贅沢はしていないつもり
大きなお買い物や豪華な食事、ブランド品は買っていなくても、お金は何かに消えています。
クレジットカードやお店のポイントで賢く買い物をしているつもりが、実は余計な物を買わされることになっていませんか？ ムダ遣いが嫌いで節約好きの人は、自分のお金を使う時のクセを直しましょう。

「まじめな人」の思い込み

次に多いのはまじめな人です。まじめな人は自分に厳しく他人に甘いので、頑張っている自分を認めず、人の言うことはなかなか断れないという特徴があります。
・貯金があまりできない自分にがっかり
・家計簿が続かなくてイライラする
・完璧主義
・誘いが断れない
・店員にすすめられると買ってしまう
・説明を受けると買わないと申し訳ないと思う
こういった人たちは、よし！とばかりに毎月5万円貯めるのですが、長続きしません。そこで、落ち込む。
でも、これは1万円でも2万円でも、コツコツ続けることが大切です。たとえ5000円でも続けられれば、まずは続けられた自分をほめましょう！ そして、次は金額を上げればいいのです。
家計簿も簡単に続けられるものではありません。最初から完璧をめざさず、1つずつハードルをあげて行きましょう。
まじめな人は、人の誘いを断ることができません。相手に悪いという、思い込みがあるからです。
飲み会の誘いや、休日のレジャー、全ておつきあいしていたら、自分の時間もお金もなくなります。おつきあいして良いものと、必要のないものを選ぶことも大切です。
買い物の時も、相手を傷つけずに断る方法を知っておくといいですね。

「特別だったから」という言い訳

家計簿を見ていて、支出が多かった物について尋ねると「あ、これは特別なんです」という答えが返ってきます。特別も続けば、特別ではなくなり通常の支出になります。その特別とは？
・友達が上京したから
・母の日だったから
・父の日だったから
・誕生日だったから
・結婚式があったから
・クリスマスだから
・仕事が忙しかったから
・送別会があったから
もう、お分かりですね。「特別」は年に1～2回程度しかないという誤解。母の日があれば、父の日もあって、家族が4人いれば誕生日は年4回やってきます。つまり、イベントは毎月あるといっても過言ではありません。
さらに、忙しかった自分へのごほうびをちょこちょこ買いしていたら……。これらを特別と思わず（だって、月に1回何かがあるのですから）「特別だから、フンパツ！」というクセを直しましょう。
フンパツするなら、特別費というお金を手取りの中から先に予算取りしなくてはいけませんね。
いかがでしたか？ あるマネーセミナーで「全部当たってます」「私の生活見てたんですか？」と青くなっていた方が、何人かいらっしゃいました。
長年続いた習慣を、今日から全部変えるのは大変です。これも完璧をめざさず、コツコツ変えよう！と思うのが、成功の秘訣といえるでしょう。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
あなたのお手元には年金定期便は届いていますでしょうか。
その額を見て将来に不安を感じた方もいらっしゃることでしょう。
ニュースでは、年金を増額させる方法として繰り下げ（年金受給開始を遅らせる）が取り上げられています。
確かに繰り下げで年金を増やせますが、その前におさえておきたい点もあります。
選択した後にやはり普通に受給した方が良かったと考えても時すでに遅しです。
繰り下げるべきか普通に受給すべきかの判断材料を検証していきましょう。
年金を「繰り下げ受給」すべきかどうかの判断材料© マネーの達人 提供 年金を「繰り下げ受給」すべきかどうかの判断材料

年金はいつから支給されるのか

年金は、原則として65歳に到達した日の属する月の翌月から支給されます。
たとえば、4月2日が65歳の誕生日の場合には5月から、4月1日が65歳の誕生日であれば4月から支給開始です（民法上、誕生日の前日に年を重ねるため）。
実際に支給されるのは、「偶数月の15日」（15日が休日の場合は直前の平日）で、前月までの2か月分が支給されます。
たとえば、5月に支給される年金は3月・4月分ということです。
万が一亡くなった場合には、必ず「未支給分の年金」が存在するということです。
死亡した日の属する月までは年金の支給対象であるため、たとえば、5月16日に亡くなった場合には、5月15日に支給された年金はあくまで3月・4月分であることから5月分は未支給の状態ということです。
未支給年金については改めて概要を解説させていただくとして、ここで押さえておきたい点は「日割り計算しない」ということです。

繰り下げ受給と増額率

ここからは、繰り下げ受給した場合の増額率を見ていきましょう。

増額率と繰り下げ可能年齢

・ 1か月繰り下げるごとに0.7％増額
・ 70歳まで繰り下げ可能（2022年4月～75歳まで可能）
・ 70歳まで繰り下げで42％（75歳まで繰り下げで84％）増加

繰り下げ受給の損益分岐点

ここで言う損益分岐点とは、65歳から受給するよりも繰り下げた方が受給額が多くなる分岐点のことです。
・ 70歳まで繰り下げた場合：おおむね81歳10か月
・ 75歳まで繰り下げた場合：おおむね87歳
ここまでは、報道などでも目にする機会は多いと考えます。
しかし、上記はあくまで「額面ベース」であり、所得税や社会保険料を控除した手取り額で計算した場合には居住地によっても異なりますが、増額率は若干上下します。
70歳まで繰り下げて約30％、75歳まで繰り下げて約60％程度に落ち着きます。
今後変動する可能性もありますが、損益分岐点は4～5歳程先に留まると考えます。
厚生年金の被保険者の上限は70歳までです。
保険料の徴収も同じく70歳までです。
しかし、年金カット（在職老齢年金）の対象は70歳以上でも働く場合には対象です。
繰り下げ以外の方法で増額を検討するのであれば、長く働くという選択肢もあることでしょう。
損益分岐点© マネーの達人 提供 損益分岐点

平均余命

65歳の男性の平均余命が約19年、計算上は約84歳なので、損益分岐点まで達しない可能性も否定できません。
また、65歳の女性の平均余命が約89歳であるため、損益分岐点を超える可能性が高いと言えます。
理論上は、
繰り下げは、女性の方が損をしない可能性が高いとも言えます。

「老齢厚生年金」「老齢基礎年金」同時にも別々にも繰り下げ可能

老齢厚生年金と老齢基礎年金は同時にまたは別々に繰り下げることが可能です。
たとえば、原則として65歳未満の配偶者を有している場合には、加給年金（扶養手当のようなイメージ）が加算されます。
国民年金（老齢基礎年金）のみを繰り下げて、厚生年金（老齢厚生年金）は加給年金が加算されることを考慮して、通常通り65歳から受給するという選択肢も考えられます。
加給年金を受給する際には年下の配偶者が以下の2点の要件を満たしていることが必要です。

加給年金の受給要件

・ 年収：850万円未満（所得にして655万5,000円未満）
その時点で超えていてもおおむね5年以内に退職などで減額が証明できれば可能です。
・ 厚生年金加入期間：20年未満
たとえば、夫が65歳になり、妻が60歳で妻の年金受給開始が64歳であれば、妻が64歳になるまでは受給が可能です。
もらい忘れとは反対に、受給停止事由が生じた場合には受給停止の届出をして返還しなければなりません。
該当した場合には注意が必要です。
「老齢厚生年金」を繰り下げてしまうと「加給年金」は受給できない
という点は押さえておきましょう。
当然のことながら、
受給額が増えれば、所得税や社会保険料も増えるために増額率は下がる
ということも押さえておきましょう。

「遺族厚生年金」を受給する場合

遺族厚生年金をもらう場合
© マネーの達人 提供 遺族厚生年金をもらう場合
妻が「老齢厚生年金」受給中に、夫が亡くなり「遺族厚生年金」を受けるようになったケースをお考えください。
「遺族厚生年金」は亡くなった夫の老齢厚生年金の3/4です。
そして、「遺族厚生年金」と「老齢厚生年金」の両方を受給できる場合には、まずは自身の「老齢厚生年金」を優先的に受給しなければなりません。
そこで、「遺族厚生年金」の方が多い場合もあることでしょう。
せっかく「老齢厚生年金」を繰り下げて増やしたとしても「遺族厚生年金」との合計額では変動なしということです。

繰り下げ待機中に死亡した場合

65歳から死亡時期までの期間を計算し、「65歳から通常受けられる額」として計算した「未支給の年金」がご遺族に支給されます。
たとえば、年額100万円であった場合には、100万円 × 4年間 = 400万円という考え方で、増額対象ではないという理解です。
65歳以降も働く場合には、年金の支給停止の制度があります。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
　元プロ野球選手の清原和博氏が、１４日深夜放送のフジテレビ系「石橋、薪を焚べる」（火曜・深夜０時２５分）に出演した。
　ＭＣのとんねるず石橋貴明から野球人生で一番嬉しかったことを聞かれた清原氏は「プロ野球入って何回も日本一になりましたけど」とした上で「３年生の夏の決勝戦でホームラン２本打てたこと」ＰＬ学園３年時の夏の甲子園の決勝戦で２本の本塁打を打って優勝した宇部商戦を振り返った。
　試合は、９回サヨナラでＰＬが勝ったが「どっちが転んでもおかしくない試合だった。甲子園って独特な雰囲気があって。負けてる方を応援する。僕ら地元、大阪ＰＬなんですけど負けてるとこ見てみたいんでしょうね。異様な雰囲気でした」と振り返った。
　石橋から２本の本塁打の感触は今も残っているかと聞かれ「残ってます」と明かし、後に夏の甲子園の１００回大会を観戦した時に「１００回大会行った時にオレ、あんなとこまで飛ばしたのか。人ごとのように」と感じたことを話していた。
投稿者 時刻: 0 件のコメント:
登録: 投稿 (Atom)