医療・健康

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コロナ禍を機に生活習慣改善か…「健康になったと実感」４８％

2020/09/03 19:57

• 新型コロナ

　新型コロナウイルスの感染拡大前と比べ、２人に１人が「健康になった」と実感していることが、明治安田生命保険が２日に公表した調査で分かった。調査は８月６～１３日、結婚している２０～７０歳代の男女５６４０人を対象に、インターネットで実施。新型コロナの感染拡大に伴う外出自粛などによる健康や生活習慣の影響を聞いた。

　感染拡大以前と比べ「健康になったと実感している」と回答した人は２７１３人（４８・１％）で、年代別では４０歳代が最も多かった。このうち８割以上が、野菜を多く食べたり、塩分を控えたりするなど「健康的な食生活を意識している」と回答。ウォーキングや体操などの運動をしていると答えた人も４割を占めた。

　一方、運動不足や食生活の乱れで体重が「増えた」という人は２１・２％にとどまり、７割以上の人が「特に変わらない」と回答した。

　同社は「自宅の滞在時間が増えたことで、食生活や運動など、生活習慣の改善に取り組む人が増えたのではないか」と分析している。